Minggu, November 15, 2026
No menu items!
Beranda blog Halaman 782

Kisruh Temuan Beras Bansos Presiden Dikubur di Depok

0

RASIO.CO, Jakarta – Warga Depok, Jawa Barat, dibuat geger dengan temuan beras bansos yang ditimbun di tanah di kawasan Kampung Serab, Sukmajaya, Minggu (31/7).

Beras bantuan sosial atau bansos Presiden Joko Widodo itu mestinya diberikan kepada warga terdampak pandemi virus corona (Covid-19).

Penimbunan beras itu terungkap usai ahli waris pemilik lahan melakukan penggalian dengan alat berat. Dalam foto-foto yang beredar, kondisi beras itu tampak sudah rusak. Beras itu kemungkinan telah ditimbun dalam waktu yang lama.

Temuan ini pun kini tengah ditangani Polrestro Depok. Kepala Dinas Sosial Kota Depok Asloe’ah Madjri membenarkan temuan beras yang dikubur tersebut. Dia mengatakan barang yang ditimbun adalah bantuan presiden dari Kementerian Sosial.

“Saya sudah terima kabar itu dari Polres,” kata Madjri kepada CNNIndonesia.com.

Madjri mengaku belum mengetahui kronologi dan motif penimbunan bansos tersebut. Menurutnya, penimbunan bansos itu dilakukan sebelum dirinya menjabat Kadinsos Depok.

Menanggapi hal ini, perusahaan jasa antar kirim barang, JNE, memastikan tak ada pelanggaran prosedur soal penguburan beras bansos tersebut. JNE merupakan distributor beras bansos itu.ice President JNE Eri Palgunadi mengatakan beras bansos itu dikubur karena kondisinya rusak. Menurutnya, penimbunan itu sudah sesuai dengan standar operasional yang berlaku.

“Terkait dengan pemberitaan temuan beras bansos di Depok, tidak ada pelanggaran yang dilakukan, karena sudah melalui proses standar operasional penanganan barang yang rusak sesuai dengan perjanjian kerja sama yang telah disepakati dari kedua belah pihak,” kata Eri dalam keterangan tertulis, Minggu (31/7).

Eri juga mengatakan JNE berkomitmen memberikan pelayanan terbaik kepada semua pelanggan. Pihaknya pun senantiasa mendukung program pemerintah terkait penyaluran bansos.

“Dalam menjalankan bisnis JNE selalu mematuhi dan mengikuti peraturan yang berlaku serta selalu menjalankan standard operating prosedur perusahaan dengan sebaik mungkin,” ujarnya.

***

Potensi Wisata Mangrove Batam Dinilai Sangat Besar

0

RASIO.CO, Batam – Batam Tourism and Promotion Board menyebutkan potensi wisata hutan bakau di Batam Kepulauan Riau sangat besar. Direktur Eksekutif Batam Tourism and Promotion Board, Edi sutrisno mengatakan wisata mangrove masuk ke dalam wisata hijau.

“Mangrove ini potensinya sebenarnya tidak saja menjaga ekosistem laut atau pantai, itu fungsi secara ekologinya menjaga pantai dari abrasi atau sebagai nya,” kata dia.

Menurut Edi, hutan mangrove merupakan salah salah satu potensi destinasi wisata karena bisa dibuat jalur trackingwisatawan terutama mereka para penikmat perjalanan di alam terbuka.

Untuk di Kota Batam, hingga saat ini terdapat dua lokasi wisata magrove di antaranya Kampung Terih dan Bakau Serip Nongsa Pandang Tak Jemu.

“Di Batam sendiri ada beberapa temuan pemilik destinasi sudah menggunakan mangrove sebagai alat untuk menarik wisatawan dalam atau luar negeri. Seperti Kampung Terih dan Bakau Serip Nongsa Pandang Tak Jemu yang pariwisata berbasis menggunakan mangrove sebagai sajian utama,” ujar Edi.

Bahkan desa wisata Bakau Serip Nongsa Pandang Tak Jemu masuk dalam 50 desa wisata terbaik di Indonesia.

***

Top Corporate Award 2022, Apresiasi untuk Emiten dengan Kinerja Positif

0

RASIO.CO, Jakarta – Pandemi Covid-19 yang berlangsung selama dua tahun lebih telah memberikan tantangan bagi perusahaan di Indonesia. Salah satu tantangan terberat adalah bagaimana perusahaan menjaga kinerja keuangan agar tetap positif dan bertumbuh di tengah situasi sulit.

Kinerja keuangan sangat penting bagi sebuah perusahaan, terutama perusahaan terbuka atau emiten, yang sebagian modalnya berasal dari investor.

Dengan kinerja positif tidak hanya menjaga perusahaan tetap bertumbuh, tapi juga menjadi daya tarik bagi investor agar tetap menanamkan modalnya di sebuah perusahaan dan tentu memberikan kepercayaan kepada investor.

Untuk menjadi perusahaan yang berkembang, mendaftarkan perusahaan di Bursa Efek Indonesia pun menjadi pilihan sejumlah perusahaan. Karena dengan menjadi emiten perusahaan akan mendapatkan banyak pasokan dana yang dibutuhkan dalam melakukan berbagai ekspansi bisnis.

Sepanjang tahun 2021 ada 54 emiten baru, Jumlah emiten baru tersebut lebih banyak dibanding tahun 2020 dengan 51 emiten baru. Memasuki tahun 2022, hingga bulan Juli, telah ada 29 emiten baru, sehingga saat ini ada 793 emiten yang terdaftar di pasar saham Indonesia.

Tingginya minat perusahaan menjadi perusahaan terbuka menunjukkan banyaknya kebutuhan dana dan semangat untuk bangkit pasca pandemi. Tidak hanya sekedar pasokan dana, dengan menjadi emiten juga akan meningkatkan nilai dan citra sebagai perusahaan yang terpercaya dan unggul.

Banyaknya perusahaan yang berhasil bangkit dari pandemi pun memberikan dampak positif pada pertumbuhan ekonomi nasional.

Keberhasilan emiten untuk bangkit dari pandemi juga tergambar dalam peningkatan kinerja dari laporan keuangan yang telah dipublikasikan perusahaan-perusahaan emiten di dua tahun terakhir, yakni tahun 2020 dan 2021 melalui ajang Top Corporate Award 2022 yang diadakan oleh TRAS N CO Indonesia dan INFOBRAND.ID.

Tri Raharjo, CEO TRAS N CO Indonesia mengungkapkan pada periode penilaian, dari perusahaan emiten yang mempublikasikan kinerja keuangan mereka di tahun 2020, ada 62,4% perusahaan melaporkan keuntungan/laba.

Sedangkan di tahun 2021, terjadi peningkatan jumlah perusahaan yang menyatakan laba sebesar 81,59% atau naik sebesar 19,19% jika dibandingkan dengan laporan keuangan di tahun 2020.

“Ini artinya perusahaan dengan laporan kinerja keuangan yang merugi pun mengalami penurunan. Tahun 2020 ada 37,6% perusahaan dengan laporan keuangan merugi. Namun di tahun 2021, menurun menjadi 18,41%,” jelas Tri Raharjo.

Susilowati Ningsih, CEO INFOBRAND.ID menambahkan, kinerja positif emiten di Indonesia tidak lepas dari semakin terkendalinya Pandemi Covid-19.

Pemulihan ekonomi yang terjadi di berbagai sektor utama, seperti industri pengolahan, perdagangan, konstruksi, transportasi, dan pergudangan mencerminkan aktivitas ekonomi yang sudah mulai bangkit kembali.

Pemulihan ekonomi Indonesia ini tentunya tidak lepas dari peran perusahaan-perusahaan yang berhasil membangun corporate brand serta kinerja keuangan yang baik, meski dalam situasi sulit akibat pandemi.

“Degan positifnya corporate image yang berhasil dibangun perusahaan, ditambah dengan kinerja bisnis yang baik, tentunya perusahaan emiten tersebut akan semakin menarik buat para investor dan menembuhkan kepercayaan bagi shareholdernya,” ujar Susilowati Ningsih.

Oleh karena itu, lanjut Susi, untuk mengapresiasi emiten yang berhasil membangun corporate brand dan menjaga kinerja keuangan, INFOBRAND.ID bekerjasama dengan TRAS N CO Indonesia menghadirkan TOP CORPORATE AWARD 2022.

Penghargaan ini merupakan penghargaan yang diberikan kepada perusahaan-perusahaan emiten di Indonesia yang berhasil membangun corporate brand, dan menjaga kinerja keuangan yang unggul dan positif.

“Secara khusus, penghargaan ini juga merupakan apresiasi dan pengakuan terhadap perusahaan emiten di Indonesia yang telah terbukti berhasil melewati situasi sulit selama Pandemi Covid-19, yang dibuktikan dengan kinerja baik dari sisi corporate brand awareness, pendapatan dan laba bersih selama periode tahun 2021,” ujar Susilowati Ningsih.

Tri Raharjo kembali menjelaskan, Top Corporate Award 2022 diberikan kepada perusahaan-perusahaan terpilih berdasarkan penilaian Top Corporate Index yang mengacu pada tiga aspek penilaian; Digital Corporate Brand Awareness Aspect, Asset & Ravenue Aspect, dan Nett Profit Aspect.

Adapun perusahaan perusahaan peraih TOP CORPORATE AWARD 2022 antara lain; PT Prodia Widyahusada Tbk, PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk, PT Bank Mayapada Internasional Tbk, PT Dharma Polimetal Tbk, PT Tempo Scan Pacific Tbk, PT Tower Bersama Infrastructure Tbk, PT Avia Avian Tbk, PT Mitra Keluarga Karyasehat Tbk, PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, PT Solusi Tunas Pratama Tbk, PT Adhi Karya (Persero) Tbk, dan PT Indosat Tbk, PT United Tractors Tbk, PT HM Sampoerna Tbk, dan PT Astra International Tbk, dan perusahaan lainnya.

***

Rudi Ajak Masyarakat Semarakkan HUT ke-77 Kemerdekaan RI

0

RASIO.CO, Batam – Wali Kota Batam meneken Surat Edaran Nomor 4 Tahun 2022 tentang Penyampaian Tema, Logo, dan Partisipasi Menyemarakkan Peringatan Hari Ulang Tahun ke-77 Kemerdekaan Republik Indonesia.

Dasar SE tersebut yakni Surat Menteri Sekretaris Negara Republik Indonesia Nomor B620/M/S/TU.00.04/07/2022 Tahun 2022 tentang Penyampaian Tema, Logo dan Partisipasi Menyemarakkan Peringatan HUT ke-77 Kemerdekaan RI Tahun 2022.

“Maksud dan tujuan (SE 41 2022) merupakan diseminasi (penyebaran) informasi peringatan HUT ke-77 Kemerdekaan RI kepada masyarakat luas juga aparatur terkait,” kata Rudi dalam edaran tersebut.

HUT kali ini adapun tema yang dipilih adalah “𝗣𝘂𝗹𝗶𝗵 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗖𝗲𝗽𝗮𝘁, 𝗕𝗮𝗻𝗴𝗸𝗶𝘁 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗞𝘂𝗮𝘁”. Di Batam, Rudi, menganjurkan setiap kantor pemerintah/swasta, instansi vertikal, perusahaan/BUMN, BUMD, hotel/restoran/mal, perguruan tinggi/sekolah, rumah sakit/puskesmas/klinik juga  rumah penduduk untuk melaksanakan pembersihan pekarangan dan lingkungan, pengecatan, pemasangan lampu hias, umbul-umbul serta gapura.

“Agar mengibarkan Bendera Merah Putih secara serentak di Iingkungan masing-masing pada tanggal 1 sampai dengan 31 Agustus 2022 dari pukul 06.00 sampai dengan pukul 18.00 WIB,” ujar Rudi.

Ia juga berharap semua pihak  mengimplementasikan secara maksimal logo, umbul-umbul, poster, spanduk, baliho atau hiasan lainnya terkait HUT Ke-77 Kemerdekaan Republik Indonesia Tahun 2022 ke dalam berbagai bentuk media.

Antara lain desain/tampilan situs/media sosial, tayangan pada media televisi dan daring, dekorasi bangunan, kendaraan/alat transportasi umum dan dinas, produk/souvenir, media publikasi cetak/elektronik, dan lainnya sesuai dengan kapasitas dan kemampuan masing-masing.

“File tentang Logo, spanduk, umbul-umbul HUT Ke -77 Kemerdekaan Republik Indonesia Tahun 2022 tingkat Kota Batam dapat diunduh pada website Pemerintah Kota Batam https://bit.ly/17AGUSTUSPEMKOBATAM,” imbuhnya.

Selain itu, semua pihak diharapkan menyelenggarakan program dan kegiatan di wilayah ataupun di unit kerja masing-masing untuk menyemarakkan Bulan Kemerdekaan.

Lalu, pada tanggal 17 Agustus 2022 pukul 10.17 WIB sampai dengan 10.20 WIB, selama 3 menit, menghentikan semua kegiatan, berdiri tegap saat Lagu Kebangsaan Indonesia Raya dikumandangkan secara serentak di berbagai lokasi yang ada di Kota Batam untuk menghormati peringatan detik-detik Proklamasi.

“Pengecualian menghentikan aktivitas sejenak berlaku bagi setiap orang dengan aktivitas yang berpotensi membahayakan diri dan orang lain apabila dihentikan,” terangnya.

Untuk mendukung poin tersebut, jajaran TNI dan Polri, serta kantor-kantor, instansi pemerintah maupun swasta agar memperdengarkan sirine atau suara penanda lainnya sebelum Lagu Kebangsaan Indonesia Raya dikumandangkan.

Secara khusus di Batam, dalam rangka memeriahkan Peringatan  HUT Ke-77 Kemerdekaan Republik Indonesia, Pemko Batam akan mengadakan pawai pembangunan yang terdiri dari pawai kendaraan hias dan pawai orang.

Pawai yang dimaksud akan dilaksanakan pada hari Minggu tanggal 14 Agustus 2022 bertempat di Dataran Engku Hamidah (depan edukit) pukul 09.00 WIB.

“Untuk itu diminta partisipasi dan keikutsertaan semua elemen masyarakat Kota Batam seperti instansi pemerintah dan swasta, kawasan industri/perusahaan, perguruan tinggi/sekolah, rumah sakit, pengelola hotel/restoran/mall, paguyuban. ormas, hingga LSM,” kata dia.

Untuk konfirmasi kerkutsertaan dalam kegiatan sebagaimana tersebut, dapat menghubungi Sekretariat Panitia Penyelenggaraan Peringatan HUT Ke-77 Kemerdekaan Republik Indonesia Tingkat Kota Batam (Bagian Tata Pemerintahan Setdako Batam) dengan narahubung Sdr. Liza Ramdanafiyanti (085364387044), Dian Rangga (08117776868) dan Candra Hernawan (081223644416).

Sementara itu, setiap kegiatan yang terkait Peringatan HUT ke-77 agar dilakukan dengan memperhatikan penerapan protokol kesehatan pencegahan dan penanganan Covid-19 secara ketat.

Redaksi@www.rasio.co//

Lingga Raih Juara Umum 3 Popda Kepri

0

RASIO.CO, Lingga – Perhelatan Pekan Olahraga Pelajar Daerah (Popda) Kepulauan Riau (Kepri) ke-VIII Tahun 2022, yang digelar di Kabupaten Bintan. 25-30 Juli 2022 telak berakhir.

Mewakili Gubernur Kepulauan Riau, Ansar Ahmad, kegiatan ditutup Sekretaris Daerah (Sekda) Provinsi Kepri, Adi Prihantara di Gedung Olahraga Demang Lebar Daun, Kijang, Kabupaten Bintan. Sabtu (30/7) sore.

Kota Batam keluar sebagai juara umum pertama, disusul Kota Tanjungpinang sebagai juara umum kedua, dan Kabupaten Lingga sebagai juara umum ketiga, yang mana sebelumnya Lingga memang menargetkan masuk dalam 3 besar.

“Alhamdulillah, akhirnya target kami untuk menjadi 3 besar bisa tercapai,” kata Armia, Kepala Dinas Pendidikan, Kepemudaan dan Olahraga (Disdikpora) Kabupaten Lingga, kepada media. Ahad (31/7).

Armia menjelaskan, meskipun pada laga final memperebutkan emas di Cabor sepak bola antara Lingga dan Bintan, sedikit terjadi kendala dalam pertandingan, namun tidak mengubah jumlah perolehan medali.

“Dukungan dan doa seluruh lapisan masyarakat Kabupaten Lingga, itu yang tidak kalah penting sehingga Lingga berhasil menjadi 3 besar pada Popda Kepri ke-VIII 2022,” terangnya.

Armia juga mengucapkan terima kasih kepada Pemerintah Kabupaten Lingga, dan DPRD Lingga yang telah berperan dan mensuport setiap kebutuhan kontingen selama ajang berlangsung.

Armia mengaku akan memberikan reward kepada para atlit yang meraih prestasi, baik mendapatkan emas, perak maupun perunggu. pada hari jadi kabupaten nanti sebagai komitmen pemerintah daerah, mengapresasi kerja keras para atlit membawa nama Lingga.

“Untuk sepak bola yang masuk final meski kalah pada laga final, anak-anak akan kita bawa ke Tanjung Jabung Barat pada bulan Agustus ini untuk sparing, selain itu, juga untuk memenuhi janji dan supaya semangat anak-anak terus bangkit di olah raga sepak bola,” tutupnya

Hasil perolehan medali Kabupaten/Kota pada Popda Kepri ke-VIII tahun 2022 di Kabupaten Bintan:

  1. Kota Batam: 29 Emas, 33 Perak, 28 Perunggu.
  2. Kota Tanjungpinang: 26 Emas, 16 Perak, 31 Perunggu.
  3. Kabupaten Lingga: 14 Emas, 6 Perak, 17 Perunggu.
  4. Kabupaten Bintan: 10 Emas, 13 Perak, 13 Perunggu.
  5. Kabupaten Karimun: 3 Emas, 12 Perak, 13 Perunggu.
  6. Kabupaten Natuna: 6 Emas, 4 Perak, 11 Perunggu.
  7. Kabupaten Anambas: (Absen Popda VIII Kepri 2022).

Puspan

Batam Raih Juara Umum Popda Kepri ke VIII

0

RASIO.CO, Batam – Kota Batam berhasil meraih juara umum pada ajang pekan Olahraga Pelajar Daerah (Popda) ke VIII tingkat Provinsi Kepulauan Riau.

Polda ke VIII tingkat Provinsi Kepri digelar di di Kabupaten Bintan pada tanggal 25-30 Juli 2022 yang diikuti oleh 6 Kabupaten dan Kota se-Provinsi Kepri.

Kontingen asal Kota Batam berhasil keluar sebagai juara umum pertama dengan perolehan mendali 29 emas, 33 perak, dan 28 medali perunggu. Kemudian disusul oleh kontingen asal Kota Tanjungpinang sebagai juara kedua dan Kabupaten Lingga juara umum ketiga.

Wali Kota Batam mengatakan atas nama Pemko Batam tentunya bangga atas prestasi yang berhasil diraih oleh para pelajar asal Kota Batam.

Rudi berharap prestasi ini dapat terus dipertahankan dan ditingkatkan ke depannya. Karena pihaknya yakin, pelajar-pelajar di Batam memiliki potensi yang ke depan mampu bersaing di kancah nasional.

“Selamat buat anak-anaku yang telah menorehkan prestasi untuk Batam. Semoga ke depan semakin sukses,” kata Rudi, Minggu (31/7).

Selain itu, Rudi juga mengucapkan terima kasih atas ditunjuknya dan dipercayainya Kota Batam sebagai tuan rumah Popda IX Prov Kepri tahun 2024 yang akan datang.

Kepala Dispora Kota Batam Zulkarnain mengatakan, capaian ini juga berkat kebersamaan dan kekompakan kontingen Batam.

“Ini pertaruhan luar biasa. Adik-adik atlet Batam juga sudah mempersiapkan diri dengan matang, dan hasilnya sangat menggembirakan. Dengan semangat dan jiwa juara mereka, serta dengan kebersamaan dan kekompakan dalam satu tim, mendorong kontingen Popda Kota Batam memperoleh juara,” ucapnya.

Sempat terjadi selisih sengit antara Batam, Tanjungpinang dan Lingga. Namun di akhir kompetisi, Batam berhasil memuncaki perolehan medali disusul Tanjungpinang, Lingga, Bintan, dan Karimun.

Dengan perolehan kali ini, Kota Batam telah menorehkan enam kali juara umum di ajang Popda Kepri. Adapun rekapitulasi mendali yang di peroleh oleh masing-masing kontingen ialah sebagai berikut:

1. Kota Batam 29 Emas, 33 Perak, 28 Perunggu.

2. Kota Tanjungpinang 26 Emas,  16 Perak, 31 Perunggu.

3. Kabupaten Lingga 14 Emas, 6 Perak, 17 Perunggu.

4. Kabupaten Bintan 10 Emas, 13 Perak, 13 Perunggu.

5. Kabupaten Karimun 3 Emas, 12 Perak, 13 Perunggu.

6. Kabupaten Natuna 3 Emas, 4 Perak, 11 Perunggu

7. Kabupaten Anambas absen dari Popda Kepri tahun ini.

Redaksi@www.rasio.co//

Tahun Baru Islam, Wujudkan Batam Bandar Dunia Madani yang Modern

0

RASIO.CO, Batam – Wakil Wali Kota Batam hadir pada acara Tabligh Akbar dalam rangka memperingati Tahun Baru Islam 1 Muharam 1444 H Tingkat Kota Batam di Masjid Nurul Ikhwan Perumahan Koperasi Sekawan, Jumat (30/07) lalu.

Acara tersebut juga di hadiri oleh Forum Komunikasi Pimpinan Daerah Kota Batam, Tokoh Masyarakat, Tokoh Ulama, Ormas Islam dan masyarakat.

Amsakar menyampaikan, atas nama Pemerintah Kota (Pemko) Batam mengucapkan selamat tahun baru. Ia mengatakan, momentum tahun baru hendaknya dimaknai sebagai momentum  evaluasi diri untuk lebih baik lagi ke depan.

“Semoga awal tahun baru Islam ini akan memotivasi kita untuk melanjutkan kehidupan secara baik dan lebih meningkat lagi tentunya,” harap dia.

Sebagai kota dengan pendekatan agamis, Pemko Batam di bawah kepemimpinan Wali Kota Batam dan dirinya, terus memberikan perhatian untuk memajukan pembangunan di bidang keagamaan. Perhatian ini dibuktikan dengan terus dialokasikannya dana bantuan untuk rumah ibadah setiap tahunnya.

Tidak hanya itu, Muhammad Rudi yang juga sebagai Ketua DMI Kepri telah membangun dua Masjid yang sangat ikonik dan megah di Kota Batam, adapun masjid tersebut yakni Masjid Sultan Mahmud Riayat Syah dan Masjid Tanjak.

Masjid Sultan Mahmud Riayat Syah merupakan terbesar di Sumatera yang dapat menampung lebih dari 25 ribu jemaah, berlokasi di daerah pemukiman Batuaji.

Lalu ada Masjid Tanjak dibangun dengan mengkombinasikan antara nilai spritual dengan nilai kearifan lokal, serta bentuknya seperti tanjak yang pakai di kepala, diresmikan satu bulan yang lalu.

“Pembangunan masjid ini juga sebagai tempat ibadah dan pusat pembinaan karakter bagi masyarakat Batam sekaligus tempat destinasi wisata religi”, katanya.

Selain itu, Pemko Batam memberikan isentif setiap tahunnya kepada imam masjid, mubalig, pendeta, Guru TPQ dan lainya.

Amsakar menambahkan, peran dan kedudukan para pemuka agama sangat penting dan strategis dalam meningkatkan kualitas masyarakat yang baik ahlaknya. Khususnya generasi muda sehinga ke depan tidak hanya memiliki kecerdasan spritual, juga memiliki kecerdasan intelektual dan kecerdasan emosional.

“Hal ini sejalan dengan apa yang menjadi visi misi Batam, yaitu wujudkan Batam Bandar Dunia Madani yang Modern dan Sejahtera,” ucap Amsakar.

Ada pun, ceramah Peringatan 1 Muharram 1444 Hijriah diisi Habib Muhammad Syahab merupakan Pimpinan Majelis Al Anwar dan dimeriahkan Nasyid An Nabawy PTIQ Jakarta.

Redaksi@www.rasio.co//

Beberapa Jenis Makanan Pembersih Paru-Paru

0

RASIO.CO, Jakarta – Mengonsumsi makanan pembersih paru-paru bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru. Tentunya hal tersebut harus dibarengi dengan menerapkan pola hidup sehat lainnya, seperti berhenti merokok dan rajin berolahraga.

Paru-paru memiliki fungsi yang sangat penting dalam proses pernapasan, yakni sebagai tempat pertukaran antara oksigen dan karbondioksida. Oleh karena itu, menjaga kesehatan paru-paru sangat penting untuk dilakukan.

Salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru yang bisa Anda lakukan adalah mengonsumsi berbagai makanan pembersih paru-paru.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan pembersih paru-paru yang bisa Anda konsumsi:

1. Buah-buahan

Berbagai macam buah-buahan, seperti apel, jeruk, bit, dan buah beri, bisa menjadi pilihan makanan pembersih paru-paru. Buah-buahan tersebut mengandung berbagai nutrisi penting, seperti nitrat, kalium, vitamin C, flavonoid, beta karoten, lutein, serta berbagai macam antosianin, yang baik untuk paru-paru.

Selain dapat membersihkan paru-paru, beragam nutrisi tersebut juga dipercaya dapat mengurangi tekanan darah, memaksimalkan penyerapan oksigen, menurunkan risiko terserang asma, serta menurunkan risiko terkena kanker paru.

2. Sayur-sayuran

Beragam sayuran, seperti paprika, kol merah, dan tomat, juga diduga bisa dijadikan sebagai makanan pembersih paru-paru. Sayuran tersebut mengandung vitamin C, likopen, antosianin, serat, dan magnesium yang dipercaya dapat membantu membersihkan paru-paru.

Berbagai nutrisi tersebut juga diduga dapat meningkatkan fungsi paru-paru, terutama jika Anda pernah atau memiliki kebiasaan merokok.

3. Kacang-kacangan

Kacang edamame, kacang brazil, kacang almond, dan kacang mete adalah pilihan kacang-kacangan yang bisa dijadikan sebagai makanan pembersih paru-paru.

Kacang-kacangan tersebut diketahui mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan paru-paru, seperti isoflavon, selenium, dan magnesium.

4. Kunyit

Salah satu rempah yang bisa dijadikan sebagai pilihan makanan pembersih paru-paru adalah kunyit. Kunyit diketahui mengandung senyawa kurkumin yang berperan sebagai antioksidan dan antiradang. Senyawa tersebut dipercaya dapat mendukung kesehatan paru-paru.

Penelitian bahkan menunjukkan adanya peningkatan fungsi paru-paru sebesar 9% pada perokok yang mengonsumsi kurkumin.

5. Susu dan produk olahannya

Susu dan produk olahannya, seperti yoghurt dan keju, mengandung kalsium, kalium, fosfor, dan selenium yang diketahui mampu membantu membersihkan paru-paru. Nutrisi-nutrisi tersebut juga dipercaya dapat menjaga kesehatan dan fungsi paru.

Tak hanya itu, kandungan nutrisi di dalam susu juga diduga dapat menurunkan risiko terserang penyakit paru obstruktif kronis. Oleh karena itu, susu dan produk olahannya bisa dijadikan pilihan makanan pembersih paru-paru.

6. Makanan laut

Beberapa makanan laut, seperti ikan teri dan tiram, mengandung zinc, selenium, kalsium, zat besi, tembaga, dan vitamin B. Selain membantu membersihkan paru-paru, berbagai nutrisi tersebut juga dapat mengurangi gejala asma dan menurunkan risiko terkena penyakit paru obstruktif kronis.

Namun, manfaat berbagai makanan di atas untuk membersihkan paru-paru masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut.

Beberapa orang mungkin kerap mengabaikan kesehatan paru-paru. Padahal, salah satu organ vital pada tubuh manusia ini memiliki peran yang sangat penting dalam peredaran oksigen ke seluruh tubuh.

Jika Anda merasakan berbagai keluhan pada paru-paru, seperti sesak napas, napas berbunyi (mengi), dada terasa sesak, dan batuk, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter agar mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.

***

Aunur Hadiri Penutupan STQH

0

RASIO.CO, Karimun – Bupati dan Wakil Bupati Karimun menghadiri penutupan STQH Tingkat Provinsi Kepri ke IX secara Virtual di Aula Masjid Agung Karimun, Sabtu (31/07).

Seleksi Tilawatil Qur’an Hadist (STQH) Tingkat Provinsi Kepulauan Riau ke IX Tahun 2021 hari ini resmi ditutup oleh Wakil Gubernur Kepri yang di selenggarakan secara virtual di Kota Tanjungpinang.

Pada saat memberikan sambutan Bupati Karimun mengucapkan mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah berupaya mensukseskan kegiatan ini.

Ia mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang telah berpartisipasi, dan telah meluangkan waktunya untuk menyelenggarakan acara ini. Semoga jerih payah kita dibalas oleh Allah SWT. Lebih lanjut Bupati Karimun mengucapkan selamat kepada para pemenang dan menyemangati agar terus meningkatkan kemampuan.

“Kepada Qori-Qoriah yang meraih juara jangan cepat merasa puas, teruslah belajar dan berlatih guna mempertahankan prestasi, dan bagi yang belum menjadi juara jangan berkecil hati. Kekalahan atau kegagalan tentunya menjadi guru yang terbaik bagi kita untuk kita evaluasi kedepan.” Ujar Bupati Karimun.

Kemudian menutup sambutnya, Bupati Karimun berpesan, pertandingan atau perlombaan ini nilaikan sebagai nilai ibadah, semata-mata bukan hanya untuk mengejar juara atau mengajar dunia saja, tapi jika kita mengejar akhirat InshaAllah dunia juga akan kita peroleh.

Berdasarkan Surat Keputusan Dewan Hakim STQH Tingkat Provinsi Kepri ke IX tahun 2021, ditetapkan juara umum diraih oleh Kota Batam yang berhasil mengumpulkan 72 poin, diposisi kedua ditempati oleh Kabupaten Karimun dengan perolehan 40 poin.

Kemudian juara ketiga diraih oleh Kabupaten Lingga dan Bintan dengan perolehan 17 poin, peringkat ke empat diraih oleh kota Tanjung Pinang dengan 15 poin, dan peringkat ke lima diraih oleh Kabupaten Kepulauan Anambas dengan nilai 14 poin.

Menanggapi hasil keputusan dewan hakim tersebut, Wakil Bupati Karimun Bpk. H. Anwar Hasyim, M.Si., saat ditemui di sela-sela acara menerima dengan lapang dada, pada intinya peserta kita sudah tampil dengan semaksimal mungkin dan berupaya memenuhi hadarapan dari seluruh masyarakat Kab. Karimun.

Pelaksanaan STQH Tingkat Provinsi Kepri tahun ini Kabupaten Karimun tidak bisa mempersembahkan kembali piala Juara Umum yang mana sebelumnya Bumi Berazam mampu meraih juara umum dua tahun berturut-turut.

Namun sebagai manusia biasa tentunya ada sedikit tergores kekecewaan tapikan tidak harus hanyut dengan kekecewaan, ini merupakan langkah kita untuk mempersiapkan tahun kedepannya, apa yang menjadi kelemahan dan kekurangan kita perbaiki, ucap Wakil Bupati Karimun.

InsyaAllah yakinlah Karimun ini kota mulia kota sejuk yang akan dapat kembali meraih juara umum untuk tahun yang akan datang, tutup Wakil Bupati Karimun.

***

Rudi Sebut Tahun Baru Islam 1444 Hijriah Jadikan Momentum Menguatkan Keimanan, Persaudaraan dan Solidaritas

0

RASIO.CO, Batam – Pemerintah Kota (Pemko) Batam mengucapkan selamat menyambut Tahun Baru Islam atau 1 Muharram 1444 Hijriah, yang jatuh pada hari Sabtu (30/7).

Wali Kota Batam Muhammad Rudi mengatakan peringatan Tahun Baru Islam 1444 Hijriah, merupakan salah satu peringatan hari besar yang menandai peristiwa hijrahnya Rasulullah Muhammad SAW.

Rasulullah Muhammad SAW dan para pengikutnya hijrah dari Mekkah menuju Madinah. Karena itu pihaknya berharap hal ini dapat dijadikan momentum yang dapat menambah spirit.

“Jadikan momentum ini juga untuk menguatkan keimanan, persaudaraan dan solidaritas,” kata Rudi.

Rudi mengatakan kebersamaan merupakan modal yang utama, terlebih lagi dalam menangani pandemi Covid-19 yang masih terjadi saat ini.

“Selain ikhtiar vaksinasi yang dilakukan oleh pemerintah, masyarakat juga diharapkan untuk andil dengan mentaati protkes,” katanya.

Sementara, Wakil Wali Kota Batam, Amsakar Achmad mengatakan Tahun Baru Islam 1 Muharram 1444 Hijriah diharapkan dapat menjadi momentum untuk evaluasi diri agar bisa terus berkontribusi bagi bangsa dan negara tercinta.

“Atas nama Pemko Batam kami ucapkan Tahun Baru Islam 1 Muharram 1444 Hijriah, bersama kita bisa,” kata Amsakar.

***