Minggu, November 15, 2026
No menu items!
Beranda blog Halaman 811

266 CPNS Pemko Batam Ikuti Latihan Dasar

putri
-
0
266 CPNS Pemko Batam Ikuti Latihan Dasar

RASIO.CO, Batam – CPNS di lingkungan Pemerintah Kota Batam TA 2022 mengikuti Pelatihan Dasar (Latsar). Latsar CPNS ini dilaksanakan dengan metode Blended Learning yang memadukan metode online dan klasikal.

Adapun jumlah CPNS yang mengikuti Latsar ini sebanyak 266 peserta. Terdiri dari 133 CPNS golongan II dan 133 CPNS golongan III yang terbagi dalam 5 gelombang secara bertahap sampai akhir tahun 2022.

“Metode Blended Learning yang kita gunakan sesuai dengan ketentuan Peraturan LAN Nomor 10 Tahun 2021 tentang Pelatihan Dasar CPNS. Latsar ini diselenggarakan bekerja sama antara Pemerintah Kota Batam dengan Lembaga Administrasi Negara RI,” ujar Sekretaris Daerah Kota Batam, Jefridin, Senin (20/6).

Pada pelaksanaan Latsar tersebut, Jefridin juga menyampaikan Muatan Teknis Substansi Lembaga (MTSL). Dengan tujuan agar CPNS mengetahui visi-misi serta target pembangunan di Kota Batam. Jefridin juga memaparkan jumlah penduduk di Kota Batam berdasarkan data dari Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil berjumlah 1,2 juta jiwa.

“Masyarakat ini yang harus kita berikan pelayanan publik yang Prima. Atau dikenal dengan ASN yang berakhlak. Ber orientasi pelayanan, akuntabel, kompeten, harmonis, loyal, adaptif dan kolaboratif,” paparnya.

Informasi penting lainnya yang disampaikan adalah terkait pertumbuhan ekonomi di Kota Batam pada tahun 2021 tumbuh sebesar 4,75 persen. Berdasarkan data dari BPS Kota Batam, Pertumbuhan ekonomi ini melampaui pertumbuhan ekonomi Provinsi dan Nasional. Katanya, CPNS Kota Batam berperan secara aktif untuk dapat berperan dalam pembangunan Kota Batam.

“Bapak/Ibu CPNS semua sebagai calon pemimpin Batam, wajib mengetahui target-target pembangunan sesuai perangkat daerahnya masing-masing,” tuturnya.

Ia juga mengingatkan sebagai generasi Emas Indonesia, diberi tugas untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045. Menurutnya Pondasi untuk menuju Indonesia Emas tersebut sudah ditetapkan Walikota dan Wakil Walikota Batam melalui tujuan pembangunan dalam RPJMD Kota Batam Tahun 2021-2026.

“Ditangan rekan-rekan CPNS semua kami titipkan untuk melanjutkan dan mengawal sampai tuntas. Mungkin nanti salah satu dari Bapak/Ibu akan menjadi pemimpin. Ditanggan Bapak/Ibu semua masa depan dan nasib bangsa ini dipertaruhkan. Apa yang dikerjakan akan menjadi dasar apakah Negara kita, khususnya Batam akan mampu menyelesaikan berbagai permasalahan yang ada,” katanya.

Redaksi@www.rasio.co//

Print Friendly, PDF & Email

Satu Jenazah Diduga PMI yang Hilang Ditemukan di Singapura

putri
-
0
Satu Jenazah Diduga PMI yang Hilang Ditemukan di Singapura

RASIO.CO, Batam – Satu jenazah diduga pekerja migran Indonesia yang hilang akibat kapalnya karam di perairan Nongsa, Batam ditemukan di Singapura.

“Iya benar, ditemukan satu korban diduga korban PMI oleh kapal Police Marine Singapura dan korban langsung dibawa ke Singapura untuk dilaksanakan investigasi,” ujar Kepala Kantor SAR Tanjung Pinang, Slamet Riyadi dikonfirmasi di antaranew.com. Rabu (22/6).

Slamet menjelaskan, informasi penemuan jenazah itu disampaikan langsung oleh pihak polisi Singapura ke Indonesia yang menanyakan apakah pihaknya masih melakukan pencarian jenazah PMI.

“Kami masih mengkonfirmasi dengan BP2MI terkait nama-nama korban yang dalam pencarian itu. Jadi apakah benar itu korban yang dalam pencarian, atau korban lain,” ucapnya.

Untuk saat ini kata Slamet, jenazah yang diduga satu dari tujuh PMI yang hilang itu masih berada di Singapura untuk proses penyelidikan lebih lanjut.

“Jenis kelaminnya laki-laki, nanti sore kami baru bisa memastikan,” katanya.

Sementara itu, Kepala Upt BP2MI Mangiring Sinaga mengatakan bahwa pihaknya belum mendapatkan keterangan resmi terkait penemuan itu.

“Tapi nanti apabila sudah ada informasi resminya akan kami kasih kabar segera,” katanya.

Pencarian tujuh PMI yang hilang di perairan Nongsa, Kota Batam ini sudah memasuki hari ke-6. Tim gabungan dari TNI Polri serta Basarnas masih terus melakukan pencarian terhadap korban-korban yang masih hilang.

***

Print Friendly, PDF & Email

Tiket Pesawat Batam-Natuna Melonjak, Danlanud : Bukan Wewenang Kami

putri
-
0
Tiket Pesawat Batam-Natuna Melonjak, Danlanud : Bukan Wewenang Kami

RASIO.CO, Natuna – Harga tiket pesawat untuk satu orang baik dari maupun menuju Natuna mencapai Rp 2,3 juta yang berlaku untuk tiket satu kali perjalanan orang dewasa.

Warga menduga, mahalnya tiket pesawat karena ada campur tangan oknum TNI AU di sana. Seperti diketahui, aktivitas penerbangan komersial di Kabupaten Natuna masih menumpang di bandara milik TNI AU itu.

Kolonel Pnb Jajang Setiawan bereaksi terkait kabar miring yang beredar di daerah yang dikenal akan penghasil migas itu. Ia membantah jika mahalnya harga tiket pesawat dari Natuna ke Batam maupun sebaliknya bukan disebabkan oleh TNI AU.

Bahkan untuk meluruskan informasi tak sedap yang beredar itu, Danlanud RSA Kolonel Pnb Jajang Setiawan mengadakan rapat mendengarkan keluhan masyarakat terkait harga tiket pada Selasa (21/6) di VIP Room Bandara Raden Sadjad.

Tidak hanya unsur TNI AU, perwakilan dua maskapai penerbangan yang ada di Natuna yaitu NAM Air dan Lion Air Group bersama Ketua DPRD Natuna berserta anggota dan perwakilan masyarakat ikut hadir dalam pertemuan itu.

Dalam rapat tersebut ia mengklarifikasi semua isu yang beradar, dimana pada kesimpulan rapat tersebut TNI AU bukan penyebab tinggi harga tiket.

“Bahwa ini tidak benar. Yang harus diketahui adalah, TNI AU tidak punya kewenangan untuk menentukan harga tiket,” tegas Danlanud dilansir dalam tribunnews.com. Selasa (21/6).

Menurutnya, kebijakan mengenai harga tiket merupakan kewenangan pemerintah dan maskapai itu sendiri.

Pihaknya selalu mendukung apa yang menjadi kebutuhan masyarakat dalam penggunaan fasilitas militer sebagai sarana transportasi umum. Ia berharap dengan adanya rapat pertemuan itu, isu yang berkembang segera hilang mengingat hal tersebut menjadi beban tersendiri bagi dirinya sebagai pemimpin di Lanud RSA.

Perwakilan maskapai NAM Air, Yati yang hadir saat itu membenarkan hal tersebut, Ia mengatakan pihak TNI AU tidak andil dalam penentuan harga tiket.

Justru TNI AU telah banyak membantu memudahkan proses perizinan landing pesawat di Bandara Raden Sadjad saat mereka mengajukannya.

“Tidak benar sama sekali jika mahalnya harga tiket di Natuna atas campur tangan dari pihak Lanud. Bahkan sebenarnya pihak Lanud sudah cukup banyak berperan dalam membantu kelancaran penerbangan di daerah ini,” kata Yati.

***

Print Friendly, PDF & Email

Satgas BLBI Sita Aset Obligor PT Aspac Senilai Rp2 Triliun

putri
-
0
Satgas BLBI Sita Aset Obligor PT Aspac Senilai Rp2 Triliun

RASIO.CO, Jakarta – Satuan Tugas Penanganan Hak Tagih Negara Dana Bantuan Likuiditas Bank Indonesia menyita aset obligor PT Asia Pasific atas nama Setiawan Harjono/Hendrawan Harjono dengan nilai total Rp2 triliun.

Ketua Dewan Pengarah Satgas BLBI Mahfud MD mengatakan aset milik Harjono bersaudara berupa tanah dan bangunan atas nama PT Bogor Raya Development, PT Asia Pacific Permai, dan PT Bogor Real Estatindo.

Aset tersebut terletak di Kelurahan Sukaraja, Kecamatan Sukaraja, Kabupaten Bogor Jawa Barat.

Setiawan Harjono dan Hendrawan Harjono sempat diminta menghadap ke Kantor Kementerian Keuangan pada September hingga November 2021. Setiawan adalah besan mantan Ketua DPR Setya Novanto. Dia dan Hendrawan tercatat sebagai obligor BLBI dengan nilai tagihan Rp 3,57 triliun.

“Hari ini, Rabu, 22 Juni 2022, Satgas BLBI kembali melaksanakan penyitaan atas harta kekayaan lain yang terkait dengan obligor PT. Bank Asia Pasific atas nama Setiawan Harjono/Hendrawan Haryono dan pihak terafiliasi,” kata Mahfud di lokasi, Rabu (22/6).

Mahfud mengatakan luas total aset Harjono bersaudara 89,01 hektar. Termasuk di dalamnya adalah lapangan golf berikut fasilitasnya dan dua hotel. Menurut Mahfud, berdasarkan perkiraan awal, total aset tersebut bernilai Rp2 triliun. 

“Perkiraan awal nilai aset yang disita sebesar kurang lebih Rp2 triliun,” ujwr Mahfud.

Acara penyitaan aset ini dihadiri Ketua Satgas BLBI Rionald Silaban dan Kabareskrim Komjen Agus Andriyanto. Acra kemudian dilanjutkan dengan pembacaan putusan penyitaan oleh juru sita Kantor Pelayanan Kekayaan Negara dan Lelang (KPKNL) Kabupaten Bogor Nur Cahyo Hari Purnomo.

***

Print Friendly, PDF & Email

DKP3 Temukan 62 Kambing Ilegal, Diduga Bukan dari Lampung Tengah

putri
-
0
DKP3 Temukan 62 Kambing Ilegal, Diduga Bukan dari Lampung Tengah

RASIO.CO, Batam – Kepala Dinas Ketahanan Pangan dan Pertanian Batam Mardanis mengaku, pihaknya menemukan 62 ekor kambing ilegal yang diduga diperjualbelikan sebagai hewan kurban.

“Benar, kemarin kami temukan 62 ekor kambing yang masuk ke Batam secara ilegal. Parahnya kambing-kambing tersebut sudah dalam kondisi siap diperjualbelikan kepada masyarakat untuk hewan kurban Idul Adha,” kata Mardanis di pelabuhan Beton, Sekupang, Batam pada Selasa (21/6).

Ia mengatakan, terbongkarnya kambing ilegal di Batam berkat informasi dan kecurigaan masyarakat. Kambing-kambing ini siap dijual di kawasan pasar Melayu Bengkong.

“Saat ini kambing-kambing tersebut dalam pengawasan pihak Polda Kepri, bahkan pihak kepolisian telah melakukan penyegelan lokasi guna tindakan pemeriksaan,” papar Mardanis.

Ia menjelaskan, puluhan kambing itu berstatus ilegal karena dugaan asal daerah yang tidak sesuai dengan perjanjian antara Pemko Batam dengan Asosiasi Peternak dan Pedagang Hewan Ternak Batam.

Di mana sesuai kesepakatan bersama, seluruh hewan kurban Idul Adha wajib berasal dari kawasan Lampung Tengah, yang merupakan kawasan hijau atau tidak terpapar Penyakit Mulut dan Kuku (PMK).

“Dugaan sementara kambing ini berasal dari luar Lampung Tengah seperti Tembilahan dan Palembang,” jelas Mardanis dilansir dalam Regional.kompas.com

Lebih jauh Mardanis mengatakan, selain Pasar Melayu Bengkong, pihaknya juga menduga adanya hewan kurban ilegal yang ditemukan dijual oleh oknum pedagang pada kawasan Pasir Putih, Batam Center.

 “Kini kedua lokasi yang dimaksud juga ditegaskannya telah mendapat tindakn penyegelan dari pihak Kepolisian, guna pemeriksaan lebih lanjut,” ungkap Mardanis.

“Sementara pedagang atau pemilik, akan diminta menunjukkan sertifikat vaksin dan dokumen karantina yang dimiliki oleh para hewan ternak tersebut, jangan sampai hewan kurban yang dijual adalah hewan yang terpapar PMK,” tambah Mardanis.

Mardanis juga menegaskan, untuk menimalisir terjangkitnya PMK, hewan ternak yang diperbolehkan masuk Batam, hanya dari kawasan Lampung Tengah. Bahkan sistem pengiriman sendiri juga melalui sistem Port to Port, atau tidak menggunakan sistem singgah agar kondisi hewan kurban yang dikirim tidak berpotensi terpapar PMK.

“Sebelum dikirim, sapi atau kambing akan menjalani karantina 14 hari dulu. Begitu dikirim lewat pelabuhan Lampung Tengah, dia tidak boleh singgah dan harus langsung ke Batam. Sampai disini juga akan di karantina lagi selama tiga hari sebelum dilepas ke para penjual,” pungkas Mardanis.

***

Print Friendly, PDF & Email

Puluhan Orang Datangi Rumah Yusuf Mansur, Tuntut Ganti Rugi Investasi

putri
-
0
Puluhan Orang Datangi Rumah Yusuf Mansur, Tuntut Ganti Rugi Investasi

RASIO.CO, Jakarta – Rumah Ustaz Yusuf Mansur yang berada di Cipondoh, Kota Tangerang, digeruduk puluhan orang.

Puluhan orang itu datang ke rumah Yusuf karena merasa ditipu terkait kasus investasi batu bara yang melibatkan jemaah Masjid Darussalam Kota Wisata Cibubur. Berdasarkan keterangan kepolisian, tak ada tindakan anarkis dari peristiwa tersebut.

“Situasi kondusif, tidak ada anarkis enggak ada. Hanya menyampaikan aspirasi saja,” kata Kapolsek Cipondoh Kompol Ubaidillah, Senin (20/6).

Rumah Ustaz Yusuf Mansur digeruduk warga sekitar pukul 09.00 WIB. Aksi protes warga itu disebut berlangsung sekitar 10 menit.

“Ya mereka menyampaikan aspirasi, poster, kita mengantisipasi aja jangan sampai ada masalah di wilayah. Enggak lama kejadiannya setelah itu ketemu pengacaranya (Yusuf Mansur) terus mereka bergeser,” kata Ubaidillah.

“Intinya untuk wilayah aman sudah kita dampingi supaya tidak ada masalah yang mengarah ke lain. Kalau menyangkut masalah hukum silakan di pengadilan. Kalau kita di Polsek hanya menjaga wilayah,” imbuhnya.

Dia menambahkan, para warga yang melakukan aksi protes tersebut tidak bisa bertemu dengan Yusuf Mansur di lokasi.

“Belum. Ustadz YM kalau nggak salah ada di luar kota. Ketemu pengacaranya YM, terus nggak lama membubarkan diri pulang,” kata dia.

Secara terpisah, Sekretaris Pelita Lima Pilar, Herry Joesoef yang mendampingi mereka yang mendatangi rumah Yusuf Mansur mengatakan setidaknya ada 30 orang yang ikut ke sana.

“Kan tidak semua orang yang punya kaitan dengan Yusuf Mansur secara fisik berani menghadapinya. Premannya aja banyak tadi di sana. Tuntutan, pasti yang nggak selesai-selesai itu, yang dia (Yusuf Mansur) bohong terus. Misalnya, batu bara, yang melibatkan jamaah Masjid Darussalam Kota Wisata Cibubur itu 250 orang,” kata Herry, Senin (20/6).

Menurutnya, investasi ini dilakukan pada sekitar akhir 2009, dan terkumpul hingga Rp46 miliar. Namun tidak diakui oleh Yusuf Mansur.

“Padahal dia menjadi Komisaris Utama PT Padi Partner Perkasa, PT di mana tambang batu bara itu bernaung. Ternyata kan produknya enggak ada. Itu sudah 12 tahun sejak investasi,” tambahnya dilansir dalam cnnindonesia.com.

Ia membeberkan  sebelum melakukan penggerudukan pihaknya telah dua kali mengundang Ustaz Yusuf Mansur untuk bertemu. Namun Ustaz Yusuf Mansur disebut tidak datang.

Undangan tersebut dimaksudkan untuk dilakukan mediasi antar kedua belah pihak. Jemaah Masjid Darussalam Kota Wisata Cibubur disebut dijanjikan keuntungannya yang tinggi, hingga di atas 20 persen.

“Iya, untuk klarifikasi. Sepanjang masih bisa diajak ngobrol, kita ngobrol baik-baik. Tapi kan dia lari terus, nggak bisa menghadapi. Bukan (keuntungannya setiap tahun), per perkapalan. Setiap bulan itu mengapalkan batu bara. Jadi setiap bulan ada proposal baru, begitu,” ungkapnya.

***

Print Friendly, PDF & Email

BP Batam Akan Tanam Ribuan Pohon Jati Emas

putri
-
0
BP Batam Akan Tanam Ribuan Pohon Jati Emas

RASIO.CO, Batam – Kepala BP Batam, Muhammad Rudi akan melangsungkan penanaman pohon Jati Emas di sepanjang jalan 15 km menuju Bandara Internasional Hang Nadim Batam dan beberapa ruas jalan di Batam.

Hal ini disampaikan pada Rapat Koordinasi (Rakor) Penanaman 7.000 Pohon Jati Emas pada Selasa (21/6) pagi di Balairung Sari.

“Dari target 7.000 pohon, jumlah yang didapat melampaui target menjadi lebih kurang 10.000 pohon, hasil kerja sama dan dukungan mitra bisnis BP Batam, yaitu perbankan dan industri di Kota Batam. Ini sangat kami apresiasi,” ujar Rudi.

Rudi mengatakan, kegiatan ini dilaksanakan untuk menambah kenyamanan dan keindahan Kota Batam sebagai salah satu gerbang pariwisata di Indonesia bagian barat.

“Bila Kota Batam nyaman, maka wisatawan pun akan merasa senang berkunjung,” pungkas Rudi.

Proses penyiapan lahan Jati Emas direncanakan pada tanggal 24 Juni 2022 sampai 23 Agustus 2022 sedangkan seremoni penanaman pohon Jati Emas akan dilangsungkan pada tanggal 24 Agustus 2022

Bibit pohon Jati Emas diketahui memiliki kecepatan pertumbuhan lebih dari tiga kali lipat dibandingkan bibit jati konvensional. Pada usia 5-7 tahun pohon telah mencapai diameter 20-25 cm dengan tinggi 12-14 meter.

Karakteristik pohon Jati Emas dinilai baik karena sangat tinggi, dengan ranting dan cabang yang sedikit, sehingga tidak mengganggu penerangan alami jalan.

Pohon Jati Emas ini sendiri nantinya akan ditanam di sepanjang jalan mulai dari Laluan Madani, Simpang Kabil, lanjut ke Bundaran Punggur, sampai ke Bandara Hang Nadim dan kawasan Nongsa.

Rute tersebut dipilih dikarenakan pintu kedatangan wisatawan mayoritas melalui bandar udara dan merupakan jalur umum yang dilalui pelancong menuju ke destinasi wisata lainnya di Batam. Selain itu, untuk perizinan lingkungan atas kegiatan ini juga sudah dipenuhi.

“Jadi kita tanam pohon ini sejalan dengan pembangunan infrastruktur jalan lima lajur hingga tahun 2024 mendatang. Sehingga jalanan tertata, penghijauan pun terlaksana,” kata Rudi.

Meski demikian, ia menekankan proses pemeliharaan sama pentingnya dengan penanaman pohon.

Menurutnya, tanpa pengelolaan yang baik dan dukungan dari semua pihak, usaha penghijauan ini tidak akan membuahkan hasil yang maksimal seperti yang dicita-citakan. Ia kemudian mengajak para peserta kegiatan untuk membantu pelaksaan kegiatan dan mengawal tumbuh-kembang serta kelestarian pohon Jati Emas ini.

“Semoga niat baik BP Batam menghijaukan dan memfasilitasi Kota Batam dengan infrastruktur jalan yang memadai dilancarkan dan didukung masyarakat Batam,” tutup Muhammad Rudi.

Turut hadir dalam kegiatan, Wakil Kepala BP Batam, Purwiyanto; Wakil Walikota Batam, Amsakar Achmad; para Anggota Bidang BP Batam, serta Forkopimda Kota Batam dan perwakilan Provinsi Kepri.

Redaksi@www.rasio.co//

Print Friendly, PDF & Email

Kandungan dan Manfaat Cocoa untuk Kesehatan

putri
-
0
Kandungan dan Manfaat Cocoa untuk Kesehatan

RASIO.CO, Jakarta – Ada beragam nutrisi dan manfaat cocoa yang diketahui baik untuk kesehatan, mulai dari menambah energi hingga mengurangi risiko terkena berbagai penyakit. Namun, untuk mendapatkan manfaatnya tersebut, Anda perlu lebih cermat dalam memilih dan mengonsumsi cocoa.

Dilansir dalam Alodokter.com, Cocoa atau kakao merupakan biji dari tumbuhan cokelat yang kaya akan nutrisi. Biji cocoa bisa diolah menjadi beragam jenis makanan dan minuman, misalnya cokelat hitam, puding, es krim, kue, dan biskuit.

Manfaat cocoa tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Di dalam satu gelas bubuk cocoa tanpa pemanis tambahan mengandung sekitar 200 kalori dan beragam nutrisi, seperti karbohidrat, protein, dan serat.

Selain itu, cocoa juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin B, vitamin E, vitamin K, folat, kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium. Beragam kandungan antioksidan pun terdapat di dalamnya, termasuk polifenol dan flavonoid.

Sayangnya, cara pengolahan cocoa dalam berbagai produk cokelat bisa mengurangi atau merusak kandungan nutrisi di dalamnya. Jadi, untuk memaksimalkan manfaat cocoa, sebaiknya Anda memilih produk cokelat murni yang rendah gula dan lemak serta mengandung minimal 70% cocoa.

Ada beberapa manfaat cocoa yang dapat Anda peroleh, di antaranya:

1. Memperbaiki suasana hati

Cocoa mengandung protein, kafein, beragam jenis mineral, serta antioksidan flavonoid yang dapat membuat suasana hati atau mood Anda menjadi lebih baik. Bahkan, Anda bisa melakukan meditasi cokelat untuk mendapatkan manfaat ini lebih maksimal.

Beberapa riset menunjukkan bahwa konsumsi cocoa bisa mengurangi stres dan meningkatkan kadar hormon serotonin di otak yang dapat mengelola suasana hati.

2. Menambah energi dan konsentrasi

Cocoa murni mengandung kalori, protein, dan gula alami yang bermanfaat sebagai sumber energi bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu, cocoa juga mengandung kafein, yaitu zat stimulan alami yang dapat meningkatkan konsentrasi, menghalau rasa kantuk, dan membuat Anda merasa lebih berenergi.

3. Mengontrol berat badan

Konsumsi cokelat sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan. Padahal, tidak semua jenis cokelat bisa membuat tubuh gemuk. Cocoa murni yang rendah lemak dan gula atau cokelat hitam dengan kadar cocoa minimal 70% diketahui baik untuk menurunkan berat badan dan menjaganya tetap ideal.

Beberapa riset juga menyatakan bahwa kandungan nutrisi cocoa, terutama flavonoid dan protein, berperan dalam proses metabolisme tubuh dan pengolahan energi, mengurangi nafsu makan, dan memberi rasa kenyang lebih lama.

Efek ini menjadikan cocoa baik dikonsumsi untuk mengontrol nafsu makan dan mencegah obesitas.

4. Mengontrol kadar gula darah

Asalkan tidak dikonsumsi berlebihan, cocoa atau makanan dan minuman yang mengandung cocoa juga bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap normal. Hal ini baik untuk mengurangi risiko Anda untuk terkena diabetes.

Ini diduga karena cocoa bermanfaat dalam memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula di usus, meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin, dan membantu jaringan tubuh menggunakan gula sebagai sumber energi.

5. Mengurangi risiko penyakit jantung

Kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi merupakan beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke. Penyakit ini bisa dicegah dengan cara menjalani gaya hidup sehat dan pola makan sehat bergizi seimbang.

Salah satu jenis makanan dan minuman yang baik untuk jantung adalah cocoa. Ini berkat kandungan kalium, flavonoid, serat, serta aneka mineral pada cocoa yang dapat menurunkan dan mengontrol tekanan darah, mencegah hipertensi, serta mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

Inilah alasannya mengapa cocoa termasuk dalam salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk memelihara kesehatan jantung.

6. Menjaga kesehatan dan fungsi otak

Berbagai riset menunjukkan bahwa antioksidan yang terkandung di dalam cocoa bisa meningkatkan fungsi otak, mencegah pikun, dan mengurangi risiko terjadinya penyakit degeneratif pada otak, seperti demensia dan penyakit Alzheimer.

Efek ini diduga berasal dari manfaat cocoa yang dapat melancarkan aliran darah ke otak, serta mengurangi peradangan dan kerusakan jaringan saraf dan otak.

7. Menurunkan risiko terkena kanker

Konsumsi produk cocoa secara rutin juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit kanker. Pasalnya, kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada cocoa terbukti mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan paparan radikal bebas, sehingga risiko terbentuknya sel kanker bisa dikurangi.

Manfaat dari nutrisi cocoa bagi kesehatan memang cukup banyak. Namun, agar manfaat tersebut bisa diperoleh dengan optimal, pilihlah produk cokelat yang mengandung cocoa 70% dan tidak mengandung pemanis, gula, atau susu tambahan.

Penting juga untuk diingat bahwa cocoa mengandung kafein layaknya kopi. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk tidak mengonsumsi cocoa menjelang waktu tidur karena kafein bisa membuat Anda susah tidur.

Itulah berbagai informasi penting untuk Anda ketahui seputar kandungan nutrisi dan manfaat cocoa bagi kesehatan. Jika masih memiliki pertanyaan tentang cocoa atau ingin memastikan apakah cocoa aman dikonsumsi bila Anda menderita penyakit tertentu, Anda bisa konsultasikan ke dokter.

***

Print Friendly, PDF & Email

HUT Bhayangkara ke-76, Rudi Ikut Serahkan Bansos

putri
-
0
HUT Bhayangkara ke-76, Rudi Ikut Serahkan Bansos

RASIO.CO, Batam – Wali Kota Batam menghadiri Baksos Religi dan Pembagian Bansos Sembako Dalam Rangka Hari Bhayangkara ke-76 di Loby Utama Polresta Barelang, Senin (20/6).

“Kegiatan ini merupakan rangkaian menyambut Hari Bhayangkara ke-76, tepatnya 1 Juli nanti,” kata Rudi.

Ia menyampaikan apresiasi kepada Polri yang terus peduli dengan rakyat. Ia berharap, hubungan baik tersebut terus dipupuk untuk menjalin sinergisitas antara Polri dan rakyat.

“Kalau semua tetap kompak Polri, TNI dan Pemko Batam maka rakyat akan sejahtera dan proses pembangunan bisa lancar,” ujar Rudi.

Ia menyampaikan terima kasih kepada Polri, ia mendoakan agar kegiatan tersebut bisa terus dilaksanakan demi membantu masyarakat.

“Selamat HUT Bhayangkara ke-76, jayalah Polri,” kata Rudi.

Sebelumnya, Rudi bersama Forum Koordinasi Pimpinan Daerah (Forkopimda) Kota Batam mengikuti konferensi video bersama Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo, dalam rangka Bakti Sosial Religi serantak seuruh Indonesia dalam rangka Hari Bhayangkara ke-76 Tahun 2022.

Sementara itu, Kapolresta Barelang, Kombes Nugroho Tri Nuryanto, menyampaikan bahwa mulai hari ini Polri di seluruh Indonesia secara serentak melaksanakan kegiatan tersbut.

Ia melanjutkan, untuk tingkat Kota Batam pembagian akan dilakukan di 16 titik dengan sasaran sasarannya orang yang kurang mampu, purnawirawan, warakauri serta panti asuhan.

“Total ada 300 paket yang kita bagikan, serta pengecatan di tempat-tempat ibadah,” ungkapnya.

Ia berharap, kegiatan tersebut bisa membantu warga yang membutuhkan. Selain itu, ia juga sempat mengingatkan terkait kondisi pandemi Covid-19 di Kota Batam.

“Sekarang pandemi Covid-19 sudah melandai. Tetap jaga Kota Batam agar aman dan kondusif,” ujarnya.

Hadir kegiatan itu, Dandim 0316/Batam, Letkol Kav Sigit Dharma Wiryawan, Dandenpom 1/6 Batam Letkol Cpm Roby Zulkarnaen, Wakapolresta Barelang AKBP Junoto, Forkopimda yang mewakili serta PJU Polresta Barelang.

Redaksi@www.rasio.co//

Print Friendly, PDF & Email

Pemkab Lingga Laksanakan Pelebaran Jalan Kota Dabo Singkep

putri
-
0
Pemkab Lingga Laksanakan Pelebaran Jalan Kota Dabo Singkep

RASIO.CO, Lingga – Pemerintah Kabupaten Lingga kembali melakukan pelebaran jalan dalam di kota Dabo Singkep, yang direncanakan dimulai dari simpang Masjid Azulfa ke Implasemen Timah, Kecamatan Singkep. Kabupaten Lingga, Kepulauan Riau. Senin (20/6).

Sebelumnya rencana penataan wilayah dalam kota, baik di Dabo Singkep maupun di Kota Daik, telah diwacanakan oleh Pemerintah Nizar-Neko, dengan melibatkan banyak pihak. beragam upaya dilakukan agar wajah kota timah ini menampilkan pembangunan baru dimulai dari jalan dan trotoar.

Bupati Lingga, Muhammad Nizar menerangkan, untuk pembangunan yang dimaksud tidak termasuk dari anggaran APBN, melainkan dari APBD 2022 yang dialokasikan di Dinas PUPR dengan pagu Rp 3,6 miliar.

“Jadi untuk jalan ini berbeda pos anggaran yang sebelumnya menggunakan APBN, dan kali ini menggunakan APBD Lingga tahun 2022,” kata Bipati Lingga kepada media saat meninjau lokasi yang didampingi Ketua DPRD Lingga dan kepala OPD.

Pemerintah Kabupaten Lingga, jelas Nizar, melalui koordinasi Dinas PUPR dengan Balai Jalan Nasional (BPJN) wilayah Kepulauan Riau, juga telah memulai pembangunan jalan kota Dabo yang dimulai dari titik 0 kilometer menuju bandara. Pembangunan dengan alokasi anggaran Rp 1,2 miliar, yang dilakukan secara bertahap sepanjang 250 meter, telah dimulai sejak akhir Mei lalu. dengan harapan di tahun 2023 terus berlanjut.

“Mudah-mudahan penaataan wajah kota dabo dapat dirasakan oleh masyarakat dan berjalan dengan lancar,” terangnya.

Sementara itu, Kepala Dinas PUPR Kabupaten Lingga, Novrizal menyampaikan, pembangunan dengan APBD ini, juga dilengkapi dengan trotoar bagi pejalan kaki. dan target pembangunan selesai ditahun 2022 ini.

“Itu dapat 5 meter lebar. Kalaupun pada proses pengerjaan nanti, merusak bangunan warga disisi jalan akan diperbaiki,” imbuhnya.

*

Print Friendly, PDF & Email
1...810811812...1,671Halaman 811 dari 1,671

EDITOR PICKS

POPULAR POSTS

POPULAR CATEGORY

TENTANG KITA

Diterbitkan | Dikelola : PT. Laksana Rasio Media Inovasi | Pengesahan Kemenkum HAM, No AHU 59522. AH. 01.01 Tahun 2018. Alamat : Town House Cluster Puri Melati Blok A No. 2B, Batam Centre, Batam, Kepulauan Riau Media rasio.co telah terverifikasi administrasi dan faktual oleh dewanpers dengan ID 9564

Hubungi kami: rasiowebmedia@gmail.com

IKUTI KITA

© Newspaper WordPress Theme by TagDiv