Senin, November 16, 2026
No menu items!
Beranda blog Halaman 934

Polda Riau Ungkap Ribuan Kasus Narkoba di Tahun 2021

0

RASIO.CO, Pekanbaru – Kepolisan Daerah(Polda Riau) sepanjang tahun 2021 berhasil ungkap 1,596 kasus narkotika dengan tersangka 2.338 orang.

Hal ini diungkapkan Wakapolda Brigjen Pol. Tabana Bangun dalam press release di Mapolda bersama jajaran Polres. Kamis(29/12).

Ia menjelaskan, Polda Riau beserta jajaran berhasil mengungkap kasus narkotika sebanyak 1.596 kasus dengan total tersangka 2.338 orang. Dengan total barang bukti sabu 675.01441 kilogram, 92.695 butir pil ekstasi, 33.14279 kilogram ganja dan 20 butir pil Happy five

“Polda Riau dan jajaran selama tahun 2021 menangani kasus narkoba sebanyak 1.596 kasus dengan total tersangka 2.338 orang. Dari 1.596 kasus itu barang bukti yang disita adalah 675.01441 kilogram sabu, 92.695 butir pil ekstasi, 33.14279 kilogram ganja dan 20 butir pil Happy five,” jelas Brigjen Tabana.

Kata dia, Untuk kasus narkoba jenis sabu Polda Riau mengungkapkan data 1.464 kasus dengan tersangka sebanyak 2.146 orang.

Dikasus pil ekstasi sebanyak 53 kasus dengan tersangka 87 orang dan barang bukti 92.695 butir.

“Pengungkapan ganja sebanyak 75 kasus, tersangka 88 orang dan barang bukti 33.14279 kg. Sedangkan kasus Happy five ada 2 kasus dengan tersangka 5 orang dan barang bukti 20 butir,” jelas Waka Polda

Pada kesempatan tersebut juga Waka Polda Riau Brigjen Pol Tabana Bangun turut mengajak masyarakat untuk terus bersama-sama memerangi narkotika untuk menyelamatkan para generasi penerus bangsa, khususnya di Provinsi Riau.

Rusmanto@www.rasio.co //

Rawan Penyeludupan, Beacukai dan TNI AL Laksanakan Operasi Gabungan Dua Pekan

0

RASIO.CO, Batam – Menjelang akhir tahun 2021 serta rawannya kegiatan penyeludupan diperairan Kepulauan Riau Beacukai dan TNI AL melaksanakan operasi gabungan selama dua pekan di Kepri.

Bertanda di mulai operasi digelar apel pasukan bersama di pelabuhan Lancang Kuning” di Dermaga Pelabuhan Bintang 99, Kota Batam, Kamis, (30/12).

Operasi gabungan tersebut melibatkan Kanwil DJBC Khusus Kepri, KPU BC Batam, PSO BC Tanjung Balai Karimun, PSO BC Batam sedangkan dari TNI AL melibatkan Lantamal IV, Lanal Batam dan Lanal Tanjung Balai Karimun.

Operasi dilaksanakan dengan menurunkan berbagai jenis kapal. Bea Cukai melibatkan Kapal Patroli BC 20011, Kapal Patroli BC 9002, Kapal Patroli BC 10022, Kapal Patroli BC 1410, Kapal Patroli BC 7004, Kapal Patroli BC 10017 dan Kapal Patroli BC 1001.

Sedangkan dari TNI AL menerjunkan KAL Mapor, KAL Nipah, KAL Pelawan dan Sea Rider yang tentunya memiliki spesifikasi yang dapat mendukung penegakan kedaulatan maritim Indonesia, khususnya di perairan Kepri.

Apel gabungan juga dihadiri perwakilan dari Kantor Kamla Zona Maritim Barat, KogabwilhanI, Guskamla Koarmada I, BNN Provinsi Kepri, Polairud Polda Kepri, Imigrasi Batam, KSOP Khusus Batam, PSDKP Batam, BKIPM Batam, Dishub Batam, dan instansi terkait lainnya

Operasi Gabungan tersebut merupakan salah satu tindak lanjut atas penandatanganan Memorandum of Understanding (MoU) antara Menteri Keuangan dan Panglima TNI tentang
pengamanan penerimaan negara.

Operasi yang diselenggarakan dalam kurun waktu dua pekan tersebut diselenggarakan dengan tujuan menangkal dan menindak pelanggaran
hukum di laut, khususnya di perbatasan laut Indonesia – Singapura dan Indonesia – Malaysia.

“Penyelenggaraan operasi bersama ini secara langsung maupun tidak langsung memiliki pengaruh positif terhadap keselamatan dan keamanan para pengguna laut, juga sekaligus
meningkatkan kesepahaman dan hubungan antar instansi penegak hukum di laut,” ujar Kepala Kanwil DJBC Khusus Kepri, Akhmad Rofiq selaku penerima apel.

Pada kesempatan yang sama, Kepala KPU BC Batam, Ambang Priyonggo menyampaikan bahwa perairan perbatasan Indonesia dengan negara tetangga seperti Singapura dan
Malaysia merupakan perairan strategis dengan kepadatan lalu lintas kapal yang rawan akan potensi pelanggaran hukum di laut seperti adanya penyelundupan.

Maka tentunya sinergi dan kolaborasi antar instansi sangat diperlukan untuk mewujudkan perairan perbatasan yang
kondusif.

“Kami harapkan agar operasi bersama ini dapat berjalan optimal sesuai dengan prosedur dan senantiasa mengutamakan keamanan dan keselamatan personel, material dan dokumen serta tetap menerapkan protokol kesehatan” ujar Ambang Priyonggo.

Senada dengan Rofiq dan Ambang, Wakil Komandan Lantamal IV, Kolonel Marinir Andi Rahmat M menyampaikan bahwa tidak hanya tindak penyelundupan, pelanggaran kedaulatan negara seperti kapal asing yang memasuki wilayah perairan Indonesia terutama
di Kepulauan Riau secara ilegal juga menjadi target operasi gabungan tersebut.

“Hal-hal demikian dapat mengganggu kedaulatan Indonesia, sinergi antar instansi diperlukan dalam melaksanakan penegakan hukum di laut, terutama di Perairan Perbatasan Indonesia,”ujar Andi.


Menikmati Keindahan Kota Batam di Sore Hari

0

RASIO.CO, Batam – Disamping kota Industri, Batam juga merupakan kota pariwisata, dimana anda dapat menikmati keindahan alun-alun Engku Putri sambil melihat pesona tulisan “Walcome To Batam”.

Perlu diketahui dibuku itu disebutkan bahwa “Batam” merupakan akronim dari “batu ampa,” yang merujuk pada cerita si Badang dan Putri Tumasik yang dikenal dalam khasanah hikayat rakyat Melayu.

Pulau Batam secara geografis memiliki letak yang sangat strategis, berada di jalur lalu lintas perdagangan internasional Selat Malaka yang merupakan jalur perdagangan internasional tersibuk kedua setelah Selat Dover di Inggris.
 
Posisinya juga sangat strategis hanya 20 km atau 12,5 mil laut dari Singapura, dengan jarak tempuh hanya 45 menit melalui jalur laut, dengan aksesibilitas yang mudah ke negara lainnya di belahan dunia.

Pulau Batam sendiri merupakan salah satu pulau terbesar dari rangkaian 329 rangkaian pulau di sekitarnya di Kepulauan Riau, yakni memiliki luas 415 km2 atau 67% luas dari Singapura.

Alun – Alun Engku Putri salah satunya. Objek wisata ini terletak di Batam, Kepri, dimana dapat disebut sebagai ikon dari Batam itu sendiri karena beragam aktifitas dapat dilakukan di alun – alun ini.

Mulai dari sekadar berkumpul dengan satu komunitas tertentu, bercengkrama, menikmati jajanan khas Riau, atau bahkan berolahraga ringan.

Keindahan jantung kita Batam ini akan lebih asik sambil menikmati kuliner yang ada di bawah walcome to batam.

“Sore hari asik nongrong menjelang magrib dan tinggal sholat di mesjid raya,” kata Chelly dilokasi.

Redaksi@www.raaio.co //

TP PKK Batam Gelar Vasinasi untuk 1.500 Anak

0

RASIO.CO, Batam – Tim Penggerak PKK Kota Batam bekerjasama dengan Dinkes Kota Batam, Gabungan Organisasi Wanita dan PIKORI BP Batam akan menggelar vaksinasi massal anak, pada Jumat (31/12) besok di Asrama Haji Batam.

Kegiatan ini akan digelar tepatnya di Aula Gedung Arafah 1 dan Arafah 2, Asrama Haji yang dimulai pukul 07.30 WIB. Pendaftaran dapat dilakukan dengan mengisi google form dengan link http://bit.Iy/Btm611.

Ketua TP PKK Kota Batam Marlin Agustina Rudi menyebutkan, pihaknya menargetkan sebanyak 1.500 anak usia 6-11 bakal divaksin pada kegiatan tersebut. Menurutnya, anak-anak Indonesia, khususnya Batam harus terlindungi dari bahaya pandemi.

“Mari tingkatkan kekebalan tubuh buah hati kita dari Covid-19,” ajak Marlin.

Lanjut dia, kegiatan ini merupakan tindak lanjut hasil rapat pelaksanaan Vaksinasi COVID 19 bagi anak usia 6-11 tahun di Lingkungan Pemerintah Kota Batam dan BP Batam tanggal 27 Desember 2021 yang dipimpin oleh Sekretaris Daerah Kota Batam Jefridin Hamid bersama Tim Penggerak PKK Kota Batam, GOW Kota Batam dan PIKORI Batam.

Dalam rapat itu, dihadiri oleh seluruh Pimpinan OPD di Lingkungan Pemerintah Kota Batam dan Pejabat BP Batam.

“Selain diikuti oleh anak-anak pegawai Pemko Batam dan Karyawan BP Batam, kegiatan juga dapat diikuti anak-anak kita yang lain dari masyarakat secara umum,” paparnya.

Sementara itu, Pemko Batam bergerak cepat ikut menyukseskan kegiatan tersebut. Pimpinan OPD lantas meminta seluruh PNS di lingkungan kerja masing-masing untuk mendata nama-nama anak PNS yang berusia 6-11 tahun dan juga meneruskan informasi tersebut ke masyarakat umum.

“Ayo sukseskan vaksinasi, agar lekas terbebas dari pandemi ini,” pungkas Marlin.

Redaksi@www.rasio.co//

Beberapa Kawasan Jakarta Akan Ditutup pada Malam Tahun Baru

0

RASIO.CO, Jakarta – Direktorat Lalu Lintas Polda Metro Jaya menerapkan kebijakan Crowd Free Night (CFN) di 11 kawasan DKI Jakarta selama dua hari, 31 Desember 2021 dan 1 Januari 2022.

“Pelaksanaan CFN selama dua hari tanggal 31 Desember 2021 dan tanggal 1 Januari 2022,” kata Dirlantas Polda Metro Jaya Kombes Sambodo Purnomo Yogo dilansir dalam CNNIndonesia.com. Kamis (30/12).

Sambodo menerangkan kebijakan CFN di 11 kawasan di ibu kota itu bakal diterapkan pada pukul 22.00 WIB hingga pukul 04.00 WIB. Menurutnya, CFN ini diterapkan selama dua hari guna mengantisipasi kerumunan massa saat malam pergantian tahun dan akhir pekan.

“Karena tanggal 31, 1 dan 2 adalah weekend, kita khawatirkan kalau tidak ditutup dikhawatirkan akan terjadi kerumunan di tanggal 1, sehingga kita putuskan tanggal 31 dan 1,” ujarnya.

Berikut 11 kawasan di Jakarta yang memberlakukan kebijakan CFN:

1. Jalan Asia-Afrika
2. Jalan Gunawarman-Senopati-SCBD
3. Jalan Mahakam-Bulungan-Barito 1
4. Thamrin-Sudirman
5. Kota Tua
6. Seputaran Monas
7. Kemayoran
8. Pantai Indak Kapuk
9. Kemang
10. Banjir Kanal Timur
11. Kawasan Danau Sunter

***

Dishub Kepri Akan Pantau Arus Mudik Nataru

0

RASIO.CO, Tanjungpinang – Pemprov Kepri melalui Dinas Perhubungan Provinsi Kepri memastikan akan terus memantau lalu lintas arus mudik di pelabuhan dan Bandara pada perayaan Natal dan tahun baru 2022. Hal ini disampaikan Kepala Dishub Kepri Junaidi. Selasa (28/12).

Dikatakan Junaidi, berdasarkan hasil pantauannya pada perayaan Natal 25 Desember lalu, untuk jumlah penumpang kapal laut tidak terlalu signifikan.

“Ramainya pas hari Natal tersebut tanggal 25, didominasi keberangkatan ke Batam ataupun sebaliknya,” ujar Junaidi.

Pemantauan ini, lanjut Junaidi tak hanya ia lakukan di pelabuhan Sri Bintan Pura kota Tanjungpinang, namun juga di pelabuhan Telaga Punggur kota Batam.

“Puncak ramainya arus keberangkatan terjadi pada hari Minggu nya, di tanggal 26 Desember, di pelabuhan-pelabuhan khususnya pelabuhan Roro Uban,” tegas Junaidi.

Dikatakan Junaidi, peningkatan arus penumpang Roro ini dikarenakan hari Natal dan Tahun Baru tahun 2021 ini bertepatan dengan weekend atau hari libur.

“Sehingga membuat masyarakat baik itu yang beradab di Tanjungpinang maupun Batam mengisi hari libur mereka dengan berwisata,” jelas Junaidi .

Namun untuk, keberangkatan antar pulau Junaidi mengatakan masih terlihat normal seperti biasanya.

Redaksi@www.rasio.co//

Kerja Kolaboratif Wujudkan Batam Tanpa Kawasan Kumuh

0

RASIO.CO, Batam – Sosialisasi dan Lokakarya Penanganan Kawasan Permukiman Kumuh Kota Batam Tahun 2021 digelar secara virtual, Selasa (28/12) pagi.

Jefridin yang membuka kegiatan tersebut mengatakan, program ini turut menyukseskan program-program pembangunan yang dilakukan oleh Pemko Batam demi mewujudkan kolaborasi menuju kota batam bebas kumuh dan layak huni.

“Salah satunya adalah program Kota Tanpa Kumuh (Kotaku) yang telah diluncurkan Tahun 2016 lalu untuk diterapkan di 64 kelurahan,” ucap Jefridin.

Menurutnya, program Kotaku dikoordinasikan oleh Pemko Batam sebagai nakhoda penanganan kumuh dengan pendekatan pemberdayaan terhadap masyarakat, menjadikan masyarakat menjadi subjek pembangunan.

“Pendekatan pembangunan yang berbeda inilah yang sejatinya menjadi kunci keberhasilan Kota Batam,” ujarnya.

Lanjut dia, penanganan kumuh yang dilaksanakan melalui kolaborasi dalam upaya pencegahan dan peningkatan kualitas permukiman diharapkan terjadi keterpaduan antar sektor.

Lintas sektor hendaknya sama-sama bergerak mencapai sasaran pembangunan kawasan permukiman untuk mewujudkan kota tanpa kumuh.

Tercatat, selama tahun 2016-2021 telah dilakukan penanganan terhadap capaian kumuh di Kota Batam yang ditangani dengan kolaborasi berbagai sumber. Berdasarkan SK Walikota tentang kawasan Tahun 2019 terdapat 1.627,39 hektar berkurang menjadi 1.486,1 hektar pada tahun 2020.

“Diharapkan pada tahun 2021 ini bisa tertangani sesuai dengan target yang telah di tetapkan,” ujarnya.

Selain itu dalam upaya penanganan kumuh tahun 2021, kebijakan yang dikeluarkan oleh pemerintah pusat yang harus ditindaklanjuti oleh Pemko Batam untuk menyusun strategi penanganan kumuh tahun 2021. Serta upaya membangun kolaborasi antar pemko, provinsi, pihak swasta maupun kelompok peduli lainnya.

“Begitu juga dengan rencana keberlanjutan program, penataan dan pemeliharaan lingkungan permukiman juga perlu duduk bersama untuk menyusun strategi bersama dalam pencapaian penanganan kumuh di Kota Batam,” ujarnya.

Selain itu, berdasarkan PermenPUPR Nomor 12 Tahun 2020 Kota Batam harus melakukan restrukturisasi dan revitalisasi Pokja PKP serta membentuk Forum PKP. Tentu saja Pokja PKP dan Forum PKP ini harus aktif guna menyusun strategi bersama sebagai upaya mengoptimalkan kolaborasi dan ketepatan penanganan kawasan kumuh di Kota Batam.

“Untuk itu melalui lokakarya ini, Pemko Batam perlu membangun jaringan untuk saling menguatkan agar upaya penataan permukiman kumuh tercapai dengan baik,” pungkasnya.

Redaksi@www.rasio.co//

Kepri Raih Penghargaan Predikat Kepatuhan Tinggi Dalam Anugerah Ombudsman

0

RASIO.CO, Tanjungpinang –  Pemprov Kepri  berhasil mendapatkan penghargaan dengan masuk dalam Zona Hijau dengan Predikat Kepatuhan Tinggi Kategori Pemprov dalam Anugerah Predikat Kepatuhan Standar Pelayanan Publik Tahun 2021, Rabu (29/12).

Kepri masuk dalam zona hijau bersama 13 dari 34 Pemprov lainnya dengan perolehan nilai 87.51. Zona hijau merupakan predikat tertinggi yaitu “Kepatuhan Tinggi” dalam anugerah yang diselenggarakan oleh Ombudsman RI ini. Zona lainnya yaitu zona kuning dengan predikat “Kepatuhan Sedang” dan zona merah dengan predikat “Kepatuhan Rendah”. 

Pemprov Kepri patut berbangga dengan pencapaian ini, dikarenakan hanya 13 Provinsi yang masuk dalam zona hijau, sedangkan 19 lainnya masuk zona kuning dan 2 Provinsi masuk zona merah. 

Gubernur Kepri, Ansar Ahmad menanggapi pencapaian ini dengan berterima kasih kepada para pihak yang mendukung tercapainya zona hijau ini selama periode survei. Ia menilai pelayanan publik yang diberikan Pemprov Kepri sudah menunjukkan kepatuhan yang tinggi terhadap standar Ombudsman RI. 

“Khususnya kepada dinas-dinas yang memberikan pelayanan publik langsung yang masuk pada indikator penilaian seperti perizinan, kesehatan, administrasi kependudukan, dan pendidikan” ucap Gubernur.

Lebih lanjut, Ansar menuturkan bahwa pencapaian ini sebagai bukti nyata hadirnya Pemprov Kepri di tengah masyarakat dengan memberikan layanan publik prima dengan kualitas, kapasitas, efisiensi dan efektivitas terbaik yang dimiliki. 

“Wabilkhusus di masa pandemi seperti saat ini dimana inovasi pelayanan publik mutlak diperlukan. Dan kita berhasil menerapkan itu hingga predikat tertinggi ini dapat kita terima” ujarnya. 

Sebelumnya, Presiden Jokowi dalam arahannya menekankan bahwa pelayanan yang baik akan meninggalkan kesan yang Baik. Namun sebaliknya, pelayanan yang buruk dapat memberikan persepsi yang buruk. 

“Pelayanan yang buruk akan memberikan persepsi yang buruk, yang jika kita biarkan dapat menurunkan kepercayaan dan kredibilitas penyelenggara negara,” ujar Jokowi 

Jokowi menekankan, penyelenggara pelayanan publik harus semakin baik. Hal itu karena tuntutan masyarakat terus meningkat, sehingga tak akan ada toleransi bagi pelayanan yang berbelit-belit dan pelayanan yang tidak responsif. 

“Tidak akan ada toleransi bagi yang pelayanannya lambat, berbelit-belit. Tidak ada tempat bagi pelayanan yang tidak ramah dan tidak responsif,” ucap dia.

Karenanya, Presiden Jokowi meminta semua tak boleh merasa cukup dengan apa yang telah dikerjakan. Pasalnya kata Jokowi situasi terus berubah. 

“Penyelenggara pelayanan publik tidak bisa bekerja biasa-biasa saja, harus segera mengubah cara berpikir, mengubah cara merespon, mengubah cara bekerja, orientasinya harus hasil untuk mewujudkan pelayanan yang prima. Memenuhi harapan dan kebutuhan masyarakat dengan cepat dan tepat,” tutur Jokowi. 

Selain itu, Jokowi menuturkan pelayanan publik yang prima tidak terjadi begitu saja. Sebab, pelayanan publik memerlukan komitmen, upaya bersama, sinergitas antar lembaga, ikhtiar berkelanjutan, disiplin yang panjang, transformasi sistem, transformasi tata kelola, perubahan pola pikir dan perubahan budaya kerja serta mengubah kebiasaan dilayani menjadi melayani.

Redaksi@www.rasio.co//

11 Gempa Susulan Hampiri Maluku Barat Daya Usai Diguncang M 7,4

0

RASIO.CO, Jakarta – BMKG mencatat terdapat 11 kali gempa susulan pasca-lindu dengan Magnitudo 7,4 di wilayah Maluku Barat Daya yang berpusat di wilayah Laut Banda pada Kamis (30/12) dini hari tadi.

“Hingga pukul 5.00 WIB pagi ini hasil monitoring BMKG menunjukkan telah terjadi gempa susulan sebanyak 11 kali. Magnitudo gempa susulan terbesar mencapai 5,3 dan magnitudo gempa susulan terkecil 3,9,” kata Koordinator Bidang Mitigasi Gempa Bumi dan Tsunami BMKG, Daryono yang dikutip dari akun Instagramnya @daryonobmkg.

Daryono menjelaskan bahwa sumber gempa berada di kawasan tektonik dan seismik aktif yang merupakan zona transisi kerak Eurasia dan Australia. Ia mengatakan jenis gempa ini tergolong gempa menengah intermediate depth. Hal itu terjadi disebabkan adanya deformasi batuan dalam lempeng tektonik yang tersubduksi.

“Sehingga gempa ini kita sebut sebagai ‘intraplate earthquake’,” katanya Dilansir dalam CNNIndonesia.com,

Daryono juga menjelaskan gempa ini dirasakan kuat di beberapa wilayah. Seperti di Tepa, Saumlaki, Tual, Kupang, Alor, Rote, Malaka, Atambua dan Sumba. Bahkan, guncangan terjauh dari gempa ini dirasakan hingga di Kota Sorong, Papua Barat.

Ia memastikan bahwa gempa ini tidak berpotensi tsunami. Pasalnya, gempa itu memiliki hiposenternya yang relatif dalam berada di kedalaman menengah dengan 183 km. Sehingga deformasi batuan yang terjadi tidak sampai mengganggu kolom air laut.

“Gempa ini tidak berpotensi tsunami dan hingga saat ini belum ada laporan adanya kerusakan yang diakibatkan oleh gempa yang terjadi,” kata dia.

Sebelumnya, gempa terjadi pada pagi dinihari Kamis (30/12) pukul 01.25 WIB dengan Magnitudo 7,4 mengguncang Kabupaten Maluku Barat Daya, Maluku, dan sekitarnya. Pusat gempa atau episenter terletak pada koordinat 7,68° LS-127,55° BT tepatnya di laut pada jarak 132 km arah Timur Kota Tiakur, Kabupaten Maluku Barat Daya, Maluku dengan kedalaman hiposenter 183 km.

***

Kenali Gejala Varian Omicron dan Penanganannya

0

RASIO.CO, Jakarta – Virus Corona varian Omicron merupakan jenis virus Corona yang baru saja ditemukan. Virus ini menimbulkan kekhawatiran di tengah masyarakat karena penularannya diketahui lebih cepat dan lebih mudah daripada varian lainnya. Namun, bagaimana dengan gejalanya?

Setelah COVID-19 varian Delta, kali ini muncul kembali COVID-19 varian baru, yaitu varian Omicron. Virus Corona varian Omicron pertama kali terdeteksi pada tanggal 26 November 2021 di Afrika Selatan. Hanya dalam waktu beberapa minggu, virus varian ini pun mulai ditemukan di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Dilansir dalam Alodokter.com, Dari berbagai data dan laporan yang sudah terkumpul, gejala COVID-19 varian Omicron diketahui cukup ringan dibandingkan COVID-19 varian lain, yaitu varian Delta. Namun, virus Corona varian Omicron ini tetap perlu diwaspadai karena tingkat penularannya tinggi.

Berbagai Gejala Varian Omicron

Sejumlah studi mengungkapkan bahwa gejala COVID-19 varian Omicron tidak jauh berbeda dengan gejala COVID-19 pada umumnya. Namun, penelitian lebih lanjut tentang COVID-19 varian Omicron masih perlu dilakukan untuk memastikan hal ini.

Ada beberapa gejala COVID-19 varian Omicron yang penting untuk Anda kenali, di antaranya:

  • Demam
  • Batuk
  • Pilek
  • Badan terasa lelah
  • Sakit kepala
  • Sakit tenggorokan
  • Nyeri otot
  • Gangguan pencernaan, misalnya mual, muntah, dan diare

COVID-19 varian Omicron juga berisiko menimbulkan gejala khas COVID-19 lain, seperti gangguan indra penciuman (anosmia) atau perasa (ageusia). Pada kasus tertentu, COVID-19 varian Omicron bisa menimbulkan gejala yang lebih berat, seperti sesak napas.

Namun, gejala ini lebih mungkin terjadi pada kelompok berisiko tinggi, seperti lansia, orang yang belum mendapatkan vaksin COVID-19, atau orang yang menderita penyakit komorbid.

Berbagai institusi kesehatan, seperti Kementerian Kesehatan RI, CDC, dan WHO, menyatakan bahwa langkah pencegahan virus Corona penting dilakukan untuk mengurangi risiko penularan virus Corona varian Omicron. Berikut ini adalah langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari COVID-19 varian Omicron:

1. Menerapkan protokol kesehatan

Mengingat varian Omicron lebih cepat menular daripada varian Delta, penting bagi Anda untuk selalu menjalankan protokol kesehatan guna menekan risiko tertular infeksi virus Corona. Sesuai dengan pernyataan Kementerian Kesehatan RI, protokol kesehatan yang perlu Anda lakukan adalah 5M, yaitu memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak fisik, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas.

2. Mendapatkan vaksin COVID-19

Pemberian vaksin COVID-19 dosis lengkap merupakan salah satu langkah penting yang bisa dilakukan sebagai upaya pencegahan COVID-19, termasuk COVID-19 varian Omicron.

Beberapa riset menyebutkan bahwa pemberian vaksin COVID-19 dapat memberikan perlindungan terhadap infeksi virus Corona varian Omicron dan mengurangi risiko seseorang terkena COVID-19 gejala berat akibat varian tersebut. Selain vaksin dosis lengkap, pemberian vaksin booster COVID-19 juga dapat dilakukan untuk memaksimalkan efek perlindungan terhadap virus Corona.

Namun, vaksin tambahan ini lebih dianjurkan untuk diberikan kepada kelompok berisiko tinggi, seperti tenaga kesehatan, lansia, penderita penyakit komorbid, atau penderita imunodefisiensi.

3. Menjalankan pola hidup sehat

Gaya hidup tidak sehat, misalnya kurang tidur, jarang berolahraga, merokok, sering stres, dan mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, diketahui bisa berdampak pada melemahnya imunitas tubuh. Saat imunitas tubuh melemah, Anda akan lebih rentan terserang penyakit, termasuk COVID-19.

Oleh karena itu, agar imunitas tubuh tetap kuat melawan infeksi bakteri dan virus, Anda perlu menjalani pola hidup sehat.

4. Mengonsumsi makanan bergizi

Beberapa penelitian mengemukakan bahwa konsumsi makanan bergizi yang kaya akan protein, vitamin, mineral, dan antioksidan dapat memperkuat sistem imunitas tubuh sehingga bisa mengurangi risiko Anda terkena COVID-19 varian jenis apa pun, termasuk Omicron, dan mencegah COVID-19 gejala berat.

Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, Anda perlu mengonsumsi makanan bergizi, seperti telur, susu, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan berbagai jenis sayuran, misalnya brokoli, kale, dan bayam, dan juga buah-buahan, termasuk jambu biji, kiwi, dan jeruk.

5. Mengonsumsi buah tinggi vitamin C

Seperti yang telah disebutkan di atas, buah-buahan merupakan salah satu pilihan makanan yang baik untuk memperkuat daya tahan tubuh. Ini karena sebagian jenis buah banyak mengandung vitamin C. Nah, salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin C adalah jambu biji.

Jambu biji merupakan salah satu jenis buah yang merupakan sumber vitamin C terbaik. Ini karena dalam 1 buah jambu biji berukuran sedang atau setara 55 gram, terkandung sekitar 125 gram vitamin C.

Tak hanya vitamin C, jambu biji juga tinggi kandungan vitamin A, mineral, dan antioksidan yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat melawan infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Manfaat jambu biji untuk menjaga sistem imun bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi buahnya secara langsung atau dalam bentuk jus buah jambu asli yang dikemas secara higienis, sehingga lebih praktis dan mudah dikonsumsi.

Dengan mengenali gejala varian Omicron dan cara menanganinya, Anda diharapkan lebih tenang dan sigap dalam menghadapinya. Jangan lupa untuk selalu patuh terhadap protokol kesehatan guna memutus rantai penyebaran virus Corona. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter bila masih memiliki pertanyaan seputar gejala COVID-19 varian Omicron.

***